*J’ai pioché cette photo dans « Lusted Men », un ouvrage de 700 pages qui explore l’érotisme masculin. Audacieuses et variées, ces images célèbrent la diversité des corps et des désirs. Fini les rôles figés : chaque cliché invite à explorer ta virilité et à vivre ton désir sans complexe.
Retrouve leur travail sur Insta : @Lusted_Men
🍆 Même si t’as zéro souci d’érection, cet exercice est pour toi !
Pourquoi ? Parce qu’il va renforcer ce que t’as déjà.
Et tout commence avec ton périnée.
Oui, ce muscle entre tes brunes et ton anus.
Non, c’est pas chelou — et oui, ton pénis va kiffer.
👉 Ce muscle soutient ta vessie, ton rectum… et donne de la stabilité à tes érections.
🔥 Le tip easy du jour :
Prends position. Assis, debout, allongé – comme tu veux.
Inspire lentement… comme si ton souffle descendait jusqu’à ton caleçon.
Expire. Recommence 3 fois.
Tu actives ton périnée. Tranquille. Efficace.
💡 Tu veux voir à quoi ça ressemble ? Je te laisse mater cette vidéo 👇
En 3 minutes, tu captes le truc. Et tu pourras le refaire n’importe où, sans te faire cramer.
💡 Pourquoi c’est utile :
💦 Erections plus solides, orgasmes plus intenses
✋ Meilleur contrôle pour pisser ou retarder l’éjac
🧘♂️ Moins de stress (merci le nerf vague)
🧠 Meilleure conscience de ton corps
✅ En résumé
Ton périnée, c’est un peu ton coach perso du slip.
Respire dedans régulièrement.
Ton sexe, ton mental, ton bien-être : tout le monde y gagne.
✊ Hey !
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Et soyons clairs :
💸 Ce projet ne peut pas continuer à tourner à 100 % gratuit sans un coup de pouce.
🧠 Ce que je te propose :
Un format premium, plus profond, plus concret, avec des vrais conseils, des tips que t’aurais dû recevoir depuis l’adolescence.
👉 Pour que le bruit mental autour de ton paquet se calme enfin.
👉 Pour avancer plus libre, plus confiant, moins stressé.
En plus, tu pourras :
Poser ta question (anonymement)
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Et je prendrai le temps de te répondre personnellement.
C’est pas juste un abo. C’est un vrai pas pour toi.
Tu viens ?
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